戒了差不多兩年了，寫一些感想

noj1314

額，大家好這是第一次在戒色論壇上發東西，像和大家分享一些我的一些感受，和現階段的困惑，希望能對大家有所啟發和幫助，也希望大家如果有好的身體恢復的方法，可以推薦給我。


恩，其實說道我的SY經歷可以從初二的暑假開始，那時去朋友家偶爾接觸到一個黃網，然後就那啥了。然後到後來一直有7年的時間。到了大三才真正開始戒斷，然後到現在為止，應該說距離上一次應該已經有一年半了（其實在最後一次之前我已經有半年沒那啥了，破戒的時候其實我也很不情願，感覺蠻搞笑的自己明明不想為什麼還要破。。感覺真是無聊，可能和我有強迫症有關係吧，呵呵）


額，簡要介紹下自己的情況，其實關於我SY那段時間的事情我是很不想說的，因為現在這段記憶好像本身就在我的腦子裡放空了一樣，我平時不怎麼會也不怎麼願意去想它。我還是更願意談談我怎麼從SY到不SY的這個過程（我不願意用戒這個詞，應為停止SY在我感覺來其實是很自然的一個過程）


其實我一直沒有很明確的知道或者感覺說SY很不好或者傷害很大怎麼樣的，雖然SY的7年間，身體狀態一天天變得不好，腦子也越來越木，可是就也沒直接的說吧SY和這方面聯繫起來，那為什麼要戒呢？其實我剛SY幾天的時候是有感覺不能SY的，因為我覺得人不應該這個樣子，只是單純的這個感覺，而且也確實覺得好像精神沒前幾天充沛了，不過後來可能因為慾望太強，也可能因為自己有強迫症，也可能抱著研究的心態（真的就是研究，我對未知的東西都喜歡研究，我真覺得如果我沒SY搞不好還能拿諾獎，我感覺自己是個物理天才，在以前，呵呵呵是不是太不謙虛了，檢討呵呵~）反正就是沒有停止。拿反正這樣一直到了大學，之間我也有試過讓自己不SY，反正偶有堅持那最後還是沒把住。然而真正的轉機是到了大學，大1的時候因為新換了環境停了半年，那大二還是那個感覺，就是覺得SY不好或者說不SY更好吧，我會刻意延長每次SY的間隔期，大概那時候1.2個月一次吧，而且每次我都不會往不好的方面想，我都會想，呵呵這次不錯，又進步了，下次一定能更成功，呵呵。後來真正關鍵是到了大3，又換了個宿舍。那我乾脆就覺得不SY算了，雖然在新宿舍最初的半年可能還偶有SY，不過到第二個半年以後就一直沒有過了，唯一一次就是在之前說的大3暑假然後就到現在了。停止SY以後感覺身體確實是好了很多，人也更陽光了，當然我因為沒有什麼系統訓練，所以和論壇裡一些回覆的好的朋友還是不能比。


那其實我很困惑的是，不知道論壇這麼多朋友為什麼戒起來一副苦大仇深的樣子。啊又是這個破戒了後悔，又是那個說什麼一定要堅持堅持多少天，沒有堅持到就一定要怎麼怎麼地。呵呵，我真是不理解。你想啊，就這麼簡單的一個事情，你想戒嗎？想戒那就戒啊，失敗了就繼續啊，總結總結原因，為什麼會失敗呢，哦，是這個原因，那下次再注意就好了啊，好簡單的一個事情啊。那如果想戒了，為什麼在碰到的時候破呢？這不是無聊麼？那如果你不想戒，那你幹什麼還要戒呢？這也不是無聊麼？呵呵。。其實就是這麼個道理~還有啊，其實我在最初那半年晚上有些時候是這個樣子的，因為確實有性慾，想SY，那我就握著我JJ（其實以前如果不SY我也會這麼睡，這個握不是為了SY，正確體會我的感受）說，哈你不是想讓我擼你麼?我就是不擼，就是不擼，難過死你，哈哈!反正就這個樣子，我半年就下來了，在然後，我到現在就下來了，那現在，我想都不會去想，你（不是指各位讀者，呵呵，那時什麼呢？各位朋友慢慢體會哈~）愛怎麼樣怎麼樣，管我鳥事，死了哥都不會去理你。。呵呵。
額，那總結一下，我感覺其實各位朋友更多的需要的就是一顆平常心，不要太強化一些負面的力量了，或許我停止SY相比之下這麼輕鬆原因就是知道的少，接觸的負面信息少。我是戒了以後才知道百度有戒色吧，再很久以後才知道有的這個論壇，所以過程比較自然（當然我不是說這個論壇不好，我的意思只是如果在內心還不夠強大的時候接觸太多信息可能會過度加重思想負擔）。或許上面這段文字放在別的版塊更合適，額不過其實我還有困惑，那希望哪位朋友如果有好的建議可以多多留言，幫幫我。


額，其實我本來是都不想上這個論壇的，原因和我之前說的一樣，少關注這些東西，把精力多集中在日常生活和你想做的事情中可能效果會更好。那今年暑假髮生了一個事情，我和我爸生了一場悶氣，我自己出去住了幾天，但是情緒不太好，然後也沒這麼休息好，後來住到同學家，其實人已經很累了，可是因為他精力比較充沛，還天天陪著他跑，每天也睡得很晚，結果有一天晚上，下雨，他又被他的房東趕出來了，我淋著雨幫他搬家，然後第二天醒來就覺得自己沒力氣。後來又回到我爸爸家，可能因為和他關係不好吧，幾個晚上都沒有睡著，還發燒發了一次，感覺真是把自己所有的力量都燒沒了，發燒才37度多一點，過了好久才好，之後身體狀態一直不好。本來不怎遺精的，結果10月份遺了4次，然後要是晚上睡不好，早上醒來腎會痛。這半年本來準備好好複習考研的，結果因為身體的事情，耽誤了好多時間。現在不知道自己還吃不吃得消太重的腦力勞動，每天經常掉頭髮，感覺那次真是自己的元氣傷大了，哎，為了這個，前段時間我還悲觀了好久，有幾次一個人晚上在房間裡睡覺，還會想到死亡，那個時候真是怕極了。當時真的感覺自己生命就要這麼結束了。。然後我想改善和我爸的關係，打電話去，他也愛理不理的，有時候真是不知道自己應該怎麼辦，可能我們之間積累的負面的信息太多了吧，總是責怪，我想改變，可是容易受他影響。。可能自己的功力還不夠深，內心還不夠強大吧。。。哎


哎，之前的文字權當自己的傾訴好了，不過沒關係，我會慢慢修，前兩天看南懷瑾老先生的書，體悟很多，我如果能用平常心走好當下每一步，多對身邊的人事物發慈悲心，生活還是能變得很美好的。。~還是多多加油吧~
恩，好了就寫到這裡了，電腦前已經坐了2個小時了，真希望我的經歷能幫助到一些朋友，也希望一些有經驗的朋友能給我一些好的建議,謝謝大家了~


還有我覺得以後我的方向還是能儘量少來這個論壇，畢竟，做好生活中的每一件事才是最重要的~~