我的手淫經歷

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我是一名普通的大四學生，這個學期是我大學生活的最後一個學期，下個學期我就要去  
南方工作去了。回想起來，手淫對我的危害是極大大，使一名勤奮刻苦的好學生變得整天無  
精打采，意志薄弱，學習上力不從心，幾乎毀了自己。
我是從初三開始手淫的，記得當時看了一部美國連續劇，裡面老是出現身著「三點式」  
泳衣的沙灘mm，看完之後我就控制不了自己，稀里糊塗地……後來我才知道那叫手淫。開  
始的時候差不多每星期一次，也並沒有感覺身體有什麼明顯地反應。那時正是我人生中精力  
最旺盛的階段，學習非常刻苦，最終我考了我們學校的第一名，進了市裡的一所很有名的中  
學。
上高中後手淫的次數增多了，一星期兩三次。高一第一學期也沒覺得手淫後身體有多累，  
精力還是異常地旺盛，學習也很勤奮。高一那年的寒假回去我偶然看了同學的一本《健康教  
育》，書上說過度手淫危害很大，應該戒掉。當時我就覺得應該戒掉手淫，但決心不大。到  
了高一第二學期，手淫後的第二天就明顯地感覺到注意力不太集中，精力沒那麼好了。不過  
再過一天精力就恢復了，對學習的影響也不大，這個學期期末考試我考了第一名。
到了高一學期末補課的時候問題就出來了，我整天都感到無精打采，昏昏欲睡，注意力  
根本無法集中，學習力不從心，晚上睡不好覺，稍微有點響動就醒來了。身體極度虛弱，老  
是感冒。我自己也變得鬱鬱寡歡，意志薄弱，自卑。家裡知道後很著急，以為我是用腦過度，  
於是常常來看我，給我買牛奶什麼的。只有我自己才知道真正的原因是手淫過度。於是我決  
定戒掉手淫，可每次都控制不了自己，手淫之後悔恨，內疚，對自己說一定要戒掉手淫，可  
一切都無濟於事。期間看過很多醫生，醫生都說根本沒事，給我開一些安神補腦的藥。我成  
了藥罐子，天天都得吃藥，可吃了藥也不見好起來。好幾次我都很想和家裡說真實的原因，  
可又無法啟齒。就這樣耗了一年多，到高三的時候我終於和姐姐說明了原因，她和我買了六  
味地黃丸，鼓勵我要對自己有信心，戒掉手淫。可一切都無濟於事，我還是抵抗不了手淫快  
感的誘惑。到了高三的時候我已經對自己很絕望了，長期的手淫已經使我身心疲憊，不想學  
習，不想上課，有很多同學甚至問我是不是要復讀。由於自己高一的基礎非常紮實，高二高  
三雖然沒好好學但堅持聽課，加上考試的時候的一顆平常心，自己幸運地上了一所重點大可上了大學後我依然如此，身體非常虛弱。上個學期我就開始戒手淫，十月份手淫三次，  
11月手淫4次，12月手淫6次，1月和2月堅持不下去了。今年3月開學後我又開始戒，  
可已經手淫三次了，3號，8號和11號，這個月不能再手淫了。從現在開始我發誓不再手  
淫！！！！！這個學期的首要任務就是戒掉手淫，堅持鍛鍊身體！！！！