作者：aitrue 禁慾150天，有問題的可以問我

noj1314

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前兩天，看到飛翔的帖子，說每天要回答很多問題。希望吧裡能多有一些可以答疑型的人才。某不才，覺得算是一個。
我第一次禁慾47天，破戒。接著不氣餒，第二次禁慾到現在已經150天了。差不多有200天左右的禁慾時間了。當然實際的按後面的算。天數多少不是最重要的。而是這些天，我用自己的內心所學所想，和自己內心已經身上所發生的切實的改變，都在不斷的激勵著我要繼續加油！


這兩天去中醫大學，看了一個老教授。他說我身體還不錯，就是略微還有些虛。可想而知，我禁慾這麼久，還有些虛，證明22年的SY史對我的傷害有多麼的深。他說，我可以有性生活，最好控制在一個月1-2次。不過我還是堅持暫時不開始性生活。因為自己感覺還需要一段時間去鞏固自己的身體和精神。而且說句實在話，經歷了這麼久的禁慾生活，我發現其實人類的最大慾望確實是淫慾，但是如果能克制淫慾，或者說能夠戰勝淫慾的人，是逆天的。這種逆天，絕對是一種境界，而且可以昇華到諸多層面。無論是從身體上還是精神上，都超越你可以想像的極限。



其實怪SY嗎？真心不怪。因為SY是自己的行為。只有自己才能對此負責。SY也不是什麼外物。其實就是自己內心一步步墮落了。所以怪SY是沒有用。要怪就怪自己！所以今天，我算是走出來了。因為我不後悔SY，因為這個現實讓我更認清了自己。知道自己既可以很優秀，但同樣可以很愚鈍。這些外在表現全部是自己內心所塑造的自我展示出來的！SY反而成為了我的老師，因為它，我才認識了真正的自己。原來一個人可以很光鮮，但也可以很卑鄙，很齷蹉！


我來戒色吧時間不久，但是這段時間，卻是我發精進心和勇猛心的時候。我看到了這裡有很理性的戒色的人。有理論和思想都非常高的飛翔。但也有一些還不明就裡，只知其一不知其二的，還有一些徘徊在錯誤漩渦中的，甚至還有一些故意來搗亂，深怕別人戒除了的人存在。而我，只想做一個能夠行知合一，同時可以真正幫助到別人的人。所以如果您有什麼問題，不管是身體上的，鄙人自認為頗為通曉養生和醫理。還是精神上的，鄙人也自認為比較明了。亦或是生活中的，本人自認為經歷算作豐富。都可以來問我，權當是問一個朋友。我會用一顆真摯的心去回覆您。不管對您是否有幫助，我都希望在我這裡，您可以得到一個朋友般的關心與關懷！


耳鳴有過，但是很少。偶爾一瞬間會有，很快會消失。其實腎開竅於耳。腎不好，耳朵也出問題是非常正常的。只是每個人腎不好，表現不同而已。所以歸根結底，還是要戒色。腎氣足，則自然耳聰目明。一般3個月腎氣可以恢復不少。


其實我知道自己如何才能有成就。但是就是SY這一點，我始終沒有辦法克服。這種內心的焦急與痛苦，是一般人所不能體悟的。因為很多人可能對自己不滿意，但是並不知道如何去改變。我知道我應該做什麼，但是我就是一件事情始終沒有變化，導致我如今還是如此徘徊。
人生是非常的殘酷的，我已經30多歲了。我真的希望自己能夠改變自己，改變自己的未來。


我今年34歲，11歲開始SY，有射精。已經有22年時間了。大約8年前，知道了戒邪淫網，就明確了危害，知道自己必須要戒，但是屢敗屢戰，一直到去年底，已經對自己沒有信心了，因為習氣實在是太重，而且有點積重難返了。可是我經過近半年來的學習，之前一次禁慾47天破戒，緊接著這次到今天禁慾150天了。


人年輕時候最大的愚昧就是揮霍。因為總覺得年輕是無限的。總覺得自己什麼都會越來越強。什麼都是最好的。其實這種愚昧，最後揮霍的就是青春。等到了年老了。發現自己不堪回首。我愛喝酒抽菸SY，年輕時候這些事情互相促進。可是真到了年紀大了。發現都錯了。愚蠢的人通常都是這樣，把時間浪費在所謂的消除緊張情緒的事務中去。這麼多年下來，我浪費的時間太多。


我已經34歲了，這裡有太多年輕人，你們別拿你爹娘老子給你的生命當遊戲。我要是你父母，我天天綁住你的手。讓你什麼也幹不了。就是喂飯給你，也讓你3個月不SY。年輕人，好自為之吧。
有的年齡小的戒友問我雞雞有沒有變小的問題。這個無從知曉，無法還原發生的事情。不過耽誤的事情很多，所以沒必要糾結雞雞。另外雞雞夠用了。只是不知道如果沒有SY，究竟會比現在強多少。我覺得小小年紀還在發育的你，還是關心點其他事情吧。如果你覺得耽誤了你的雞雞，那你就戒了。如果你看中雞雞，那就愛護它吧。


人這一生其實不用學太多道理。會說道理的人也非常多。只要堅守一兩條道理，一輩子就夠用了。知行合一，可以作為你一輩子去執行的道理。其他道理可以不管。
一旦深入認識危害，就要把精力花在正確的事情上。想成為優秀的男人應該做事有兩個出發點：1，修身養性；2，賺錢養家。
如果你有點感悟，非常好，每個人都應該感悟自己的人生。去改變自己的命運。如果生命中缺乏指路人。那給我們帶來坎坷的正是我們的老師，所以不必糾結於過去因為SY，你失去了多少，而應該重新上路，看自己不SY後，得到了多少。



說點實際的，過去我也覺得意淫很難戒。其實有時候就是慧根沒有打開。那時候看什麼不淨觀，覺得這有什麼用。小時候就有點變態，喜歡看惡習的東西。覺得這些根本沒用。其實真的是智慧沒有開。因為當有一天我理解到不淨觀其實並不是因為噁心了自己而沒有性慾，而是在有性慾的時候把不淨觀的圖像調出來替換用的。其實很簡單的道理，為什麼聰明的我以前就不懂，其實就是SY害的，根本是心浮氣躁，看到不淨觀三個字，自己就下定義了，就不去研究深意了。生活中的大部分人都是如此，一旦自己覺得一件事情是什麼樣，就認定了，根本不會去關心事物的本來面貌。這也教會我，要多去學習，多去向各個層面的人去學習。而不是沾沾自喜的認為自己最聰明，自己領悟的是最高。


關於有戒友問我禁慾，老婆會不會反對，會不會覺得我有外遇之類的問題。我回答很多遍了。沒必要庸人自擾。我老婆年輕時候總問我愛不愛她？我總和她說："不想回答這個問題。因為我能斷定你愛我。"她不懂。後來她懂了。愛是自己的感覺不要問別人。別人愛不愛你，你自己能知道的。所以我現在還沒必要擔心她不愛我了。她也沒到覺得我不愛她的地步。而且禁慾是我的選擇，她因為愛我，才更要支持我。人在一起不是為了性愛，我們有家庭，有父母，有兒子，很多事情需要我們。如果有朋友還要問，你老婆需要了，你怎麼辦？我只能說你刷自己兩嘴巴吧。大哥和你說這麼多白說了，不是。都什麼時候了，還關心這個問題？你現在最需要關心的是你自己能不能過了SY這關。
其實這個愛與不愛的道理一點都不深奧，只是很多人不願意相信自己，更不願意相信別人。我從來沒有問過我老婆愛不愛我。因為我知道她深愛我。而幾年前，她還不夠信任我，所以總問我愛不愛她。現在雖然她知道我過去種種。但是她不僅僅是愛我那麼簡單了。我已經成為她生命的一部分了。


別給自己那麼多藉口。說實話，如果你還在乎自己，還在乎身邊的人，戒掉。我絕對屢戰屢敗。不會比你強的。真的，我這次也是突然有點悟道的感覺。其實差的還是很遠。但是就是多一點點發現，多一點點行動，就發生了和以往大不同的改變。


從生理角度講，沒有性生活性激素產生的就緩慢（無論男女），相對於人體中樞神經的刺激就減少，有利於人體集中精神（也就是注意力），去思考問題。
從宗教意義上來講，禁慾是對於自身人體本能的一種限制，有的宗教認為禁慾是阻止罪惡，有的則把它看做是一種修行，無論止惡還是修行，都是通過捨棄來試圖接近和體會某種生命本源（或者說意義），因為人們總是認為潔淨的才是生命最初的樣子，或者說才無限接近他被創造時的樣子，只有達到了某種純潔（身心兩方面），才有可能做到虔誠的信仰，才會理解某種宗教的真意，才能助人助己（或者說渡人渡己），世界才能美好。所以有些宗教會禁慾。


男人在結婚幾年，一定要進行禁慾，每年至少有一次長達100天的禁慾，這種禁慾對男人的好處有很多。 男人禁慾可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素（睾酮）。 男人結婚後，雄激素因為性交而下降，但是人不能都不結婚呀，怎麼辦呢？最好的辦法是結婚後有規律的禁慾，讓身體的雄激素值恢復到較高水平，讓雄激素激發自己的創造力。整天在論壇裡寫文章的男人們，要想寫出好文章，你們也得和太太隔遠點，只有這樣你們才能文思泉湧，妙筆生花。 男人禁慾有利於身體健康。


現在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態，這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫「腎虛」或「腎虧」，要想從這種狀態走出來，最有效的辦法就是禁慾，過去人耍拳練功夫，首先都要進行「百日築基」，進行固本還元，這「百日築基」就是指禁慾一百天同時修煉功夫，不要說為這是不科學的，這種方法可是通過實踐證明有效的，不相信的可以閱讀蔣維喬的《因是子養生法》中的蔣先生的自述，從他的自述中我們看到禁慾在祛病強身中的巨大作用，可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合，養生術中的「還精補腦」術指的就是在禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了：禁慾可以激發創造力。


每年禁慾100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁慾有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。另外由於長時間的禁慾，身體的雄激素值達到一定的高度以後，黃臉婆的妻子也會變得嫵媚動人，妻子在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加，這種感覺不經過大旱是得不來的，那些為妻子的凶悍而痛苦的男人，趕快運用禁慾這個法寶，當然應用的前提是你是妻子唯一的性伴侶，否則後果不堪設想。 男人禁慾的好處還有很多，譬如可以磨練自己的意志，可以聚精會神地干工作， 一心一意求發展，可以提升自己的勇敢度，可以提高自己的控制力，不一而足，還望有志實踐的男人獨自悉心體會。


生命就像流水一樣。分析這句話，很有體會。其實流水就是那樣的，一直在流，按照它的規律在運動在流動，很平穩。既不值得驕傲，也不值得自豪。就是默默的流淌著。也許文人騷客會來讚美它，大禹們會來治理它，現在的人們會來污染它。但是它始終是那樣，奔流不息。按照自己的規律在流動著，不受其他因素的影響。或寬或窄，或急或慢，當它只遵循自己的規律。不管你外在如何改變它的流域，改變它的方向，它始終是固執的按照自己的方式流動著。
難道我們的生命不也是這樣嗎？不管我們執著或者不執著，sy或者不SY，殺戮或者放生。生命都按照它自己的規律在走。可能初看這句話，大家覺得很消極。其實不是，因為一個人，SY活到40歲就不行了，不SY活到80歲還生龍活虎。這正是因為生命只按照其規律發展的結果。如果SY不SY都能活到80還生龍活虎，那才叫沒有規律了。那才叫世界消極了。因為積極沒有意義了是。我相信智者是很容易理解的。


什麼事情,都不存在很難,關鍵是需要你去堅持.學吉他很難嗎? 其實不難,很多人都能學會,關鍵是你能否堅持去學習.很多吧友現在自身最大的問題,就是很難去堅持做事情,不管什麼事情都是半途而廢.沒有堅持做下來的.這樣造成目前很多人沒有成就的也很難戒掉SY的重要原因.




是啊，人生和我開了個玩笑。我年少輕狂，聰明多智，可惜不知道從什麼時候開始在邪淫上是越陷越深，以致於22年無法自拔，痛不欲生。我知道自己應該去為自己的將來多怒一份力，多爭一口氣。可是我自控能力就是如此的差，總是鬼使神差的犯下惡業，不斷的SY。自己深知其中的害處,可以還是一直沒有改變,甚至愈演愈烈.真的是痛心疾首啊。真的希望自己能夠改邪歸正，過上自己想要的生活。所以我花了很久時間去思考人生，去改變自己。現在自己正在改變的路上，不能說悟道了，也不能說已經變成我想成為的人了。但是至少從原來的負數開始變成正數了，只是離100分還差的太遠。不過我相信有機會的！


自己已經組建了家庭，就應為自己的家庭付出所有的精力去讓自己所愛的人和愛自己的人不失望，不痛心，去照顧他們，去關懷他們。也讓他們對我更加的信賴。
如果我從來都不邪淫,那我今天一定會是一個有很大成就的人,因為邪淫,我沒有了思考的時間和能力,也失去了去做好每件事情的決心與耐心.甚至我健康的身體也因為邪淫而變得不再強壯。這些無疑都給我的生活，事業帶來了極為負面的影響。當務之急就是要戒除邪淫。要從內心深處去改變自己，去養成不同以往的生活習慣。我發現以前喜歡走波浪線，一會波峰一會波谷，大起大落。通過戒SY，我發現自己以後可能不會這樣了。因為心態平穩了。


很多事情成敗好壞的根本都在於一開始。開始的時候就定下了基調。很多壞事的成行也是在於開始，一旦有了開端就難於收場。
總結了一下，我每次犯戒都是在於一開始。一旦開始了這種意識，或者開始某種行動，到最後就控制不住越來越強烈的心魔。所以不能做這些不好的開始。比如開始上黃網，下載黃片，這些都不應該有開始，就算在有這種想法。只要這些不去做，就能夠不犯戒。所以一定要控制開始。
做事也是要做好開始，開始的時候就用心，就想好，自然做的時候也就比較順利。所以一切的法則就是在開始的時候應運而生。有了良好的開端就會事半功倍。對於事業，人生有這樣的認識，融入到血液，才能更快的實現自己的目標。

我一定要做好現在。做好每一個實實在在的現在。這樣才能有進步，有前途。


只要努力就又回報，其實這樣的例子不勝枚舉。不管是自己還是別人，肯定都會遇到類似的事情。小時候努力讀書，學習成績就好。長大了，努力鍛鍊，身體就好，無論是在球場上還是在生活中都會給人陽光自信的感覺。工作了，努力拚搏，就會給人奮發向上的感覺。對人對事，熱情大度，就會讓人更加願意和你交往。所以付出總是會有回報的。所以能夠不計較得失，去付出的人，才能收到意想不到的回報。


雖然有時候會覺得有不公平的感覺，但是只要持之以恆，你就會發現，其實一切都是值得的。我現在已經不年輕了。這些感悟也不是現在才有的。但是我還是希望能夠不斷的勉勵自己，爭取更大的成就。一個人的成就不在於得到多少，而是你有能力付出多少。現在我就是能力太小，能夠付出的太少。無論是對自己的父母還是家庭，愛人，朋友，我可以付出的實在太少。我沒有辦法給他們謀取太大的福利。也沒有能力讓他們感受到強烈的幸福。一切都還在平淡之中。所以我不能放鬆，我必須加緊腳步，一定要努力，要讓自己能夠有真正付出的能力。


看看我現在的困境,看看我生活上遇到的困難,看看我事業上的困惑,看看我的家人,就知道自己犯下了很深的罪孽.不是沒有給過我機會,是我自己太過於放縱自己,如果不會控制自己,那自己一事無成,甚至早亡都是很有可能的.因為自己太不懂得珍惜了.
上天賦予了我聰明的頭腦,強健的體魄,樂觀的性格.但是我卻始終陷於邪淫的深淵不能自拔.我的運氣就這麼被消耗.我今年已經34歲了.如果我自己再不能自知的話,那以後的歲月對於我來說就將是無窮無盡的痛苦.我不想這樣.我要修身養性,讓自己能夠振作,能夠控制好自己.能夠把握住自己的命運.
任何不良的念頭都會讓自己墮入萬劫不復.我控制不了自己,是因為自己已經不再是那個有熱情有精力有抱負的年輕人.我把自己當畜生.
可是我的父母,我的老婆孩子,他們都需要我. 我不能這樣下去.我必須控制自己,控制住自己的慾望,讓自己能夠把注意力和精力轉移到事業上,而不是這些傷害身體,讓自己愚蠢的耗費在邪淫之事上.
所以我必須走出來。不是悟道，而是深受其害。上天想改變一個人，要麼就是讓他嘗到甜頭，要麼就是讓他吃盡苦頭！
這樣的苦，我已經吃夠了！


我近段又有改觀。以前很長一段時間，雖然我每天很規律，但是早上起床很艱難。但是近3天開始自然就醒了，基本很準時，沒有掙扎的感覺。所以戒色的甜頭真的是越來越多。我那種不想起的狀態，真的是幾十年如一日。如今通過半年多的戒色，竟然得到了改變。當然才3天，還需要觀察一段，不過我心是歡喜的。大家一定要有信心。我34歲了，恢復的都非常快，很多年輕的小夥子，沒理由那麼浮躁，那麼擔心。而且戒色的甜頭，我並不看重這些外在的，我更看重內心的。因為我身體難受的時候，我曾經清醒的感覺到，難過的是身體，而不是我自己。那種感覺非常怪，但是我有過這種體驗。所以我認為是精神更強大的表現。更可以說，是靈魂的強大。


「下元」為下焦的，又稱「原氣」、「真氣」、「真元之氣」。它來源於先天，是先天之精氣所化生。原氣包括元陰、之氣。原氣發源於腎(包括命門)，藏之於丹田(下氣海穴處)，借三焦之道通達周身。雖來源於先天，但要靠後天攝入的營養物質的不斷補充和培植，才能保持充足而源源不斷地發揮作用。為人體生命活動的原動力，依靠來源於先天精氣的充養，也靠後谷精微的濡養。的充足，也為臟腑的功能活動注入了原動力。因此，在人體內佔有重要地位。充沛，則身體強健，周身組織器官功能活躍，性機能旺盛，精氣充足。反之，下焦虧虛(包括元陰、)，腎陽虛則封藏失職，造成遺精滑洩；腎陰虛，陰虛內熱，虛火擾動精室易可造成夢遺滑精。


第一必須戒掉，否則不要談什麼恢復。第二必須學會養生，身體現在比較虛，不要做什麼運動，可以慢慢來，也做些靜功，多花些時間。第三吃藥可以少吃一點，但是你現在大小便有問題，不太適合吃猛藥，一定要和醫生說清楚。
第四，關於做愛的事情，我想等你恢復了，你自己應該可以感覺到這種變化，不要貪念。我覺得以你現在的身體不禁慾個一年，很難有大的變化。幾個月的時間只怕是治標不治本。現在很多廢人就是因為堅持不下來，總是退轉，所以越來越廢。過去我不明白為什麼那麼多男人都很無能，沒有事業沒有未來


現在我知道了，就是因為腎氣不足。