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發表於 2017-1-12 13:04
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第四次(今次): 7/12/2016 – ,使用專業戒色方法
約Day 10起:
便秘,另外每晚瞓到3-4點會醒
約Day 20-25起:
大便正常
約Day 25起:
開始感到慾火焚身,淫念漸多,但用自己的斷念句頂住了
曾發春夢,但不知為何畫面突然消失
大便後JJ有白色液體流出(之前戒夠一個月時亦有同樣情況)
約Day 30:
見到有人遇到困難,主動交談並伸出援手(以前應該唔敢)
另外睇咗一篇戒色文(http://quitisgoodmed15.pixnet.ne ... D%E6%96%B9%E6%B3%95) ,知道欲火焚身的其中一個原因係身體習慣了把新製的腎精送到下體射出而不是封存於腎,所以每次有想打J嘅感覺時都提自己要「腎精歸腎」,有助舒緩下體痕癢
Day 33 (8/1/2017):
雖然我冇做固腎功,但本身有做開運動要keep住拉筋,呢日明顯感到筋鬆咗,冇以前咁辛苦,維持時間長咗(重點係要keep住拉)
Day 36 (11/1/2017):
終於有夢遺
另外感到跑步耐力強咗
今日出現阻滯,有一刻想打,但即時發現以前試過因為呢個原因破戒,頂住了念頭
心魔不斷來襲已十幾日,應該真係進入虛火焚身期 |
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