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3#
發表於 2017-1-28 13:59
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大腦習慣左多巴胺刺激, 而家都成日心思思想睇 AV 打J
要頂住真係唔容易, 我有時會迫自己外出, 去跑步或搵間CAFE 坐睇書
以前日日睇AV 打J, 心情就好似皇帝入後宮咁, 鐘意邊個女優就J 邊個
久而久之, 面色和面貌日差, 集中力跟行動力下降不少。而我亦不太為意這全是打J 帶來之影響
現在停打 J 好幾日, 個腦感覺有點怪, 但腦筋比以前清晰了
我希望我禁打 J 不以天數計, 而係自始將佢放手...
因為打J 令我得了抑鬱而不自知, 工作無自信, 行動力不足。 有時收工訓上張床到就唔願再郁
抑鬱心態表面上看不出來, 表面上無乜事, 但我經常情緒低落, 後來我更在沒有找工作下辭去工作
原因在於不想面對工作的困難, 而且沒有動力去面對問題
後來看了戒色文章後, 方明白這是長年打 J 之禍...實在可惜, 我以前都算是一名中產打工仔。
現在希望戒 J 後重新上路, 另外也要想一想重新練習氣功, 以補回流失之精氣神
如果有網友想學習氣功治病, 我建議可以看 林孝宗 著的 "自發功" 一看
日後繼續分享, 謝謝! |
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