我的兩個多月的變化，不忘初心，繼續努力！

noj1314

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曾經的我是個很帥氣的男孩，沒有接觸sy之前很自信，陽光帥氣，當時覺得自己真的什麼事都能做好，有使不完的力氣。我是初中接觸了手淫，無師自通，第一sy完很嗨，從來就沒有過這種感覺，也沒有意識到sy的危害，於是就一發不可收，初中，高中，當兵都在sy中度過，當兵回來以後也是，談了對象還sy yy xy，跟對象在一起有時候還縱慾過度，最後換來的卻是幾年的前列腺炎，有前列腺炎的朋友們知道那種痛苦，廁所來來回回，動不動就要上廁所。前列腺炎治療一直都是反反覆覆治不好，因為當時並不知道sy的危害，一邊吃藥，一邊還在sy yy xy 還有縱慾過度，然後就導致前列腺一直處於復發的狀態，前列腺沒好，我的耳鳴爆發了，耳鳴之前有過縱慾過度，當時我還不知道是縱慾過度的原因，耳鳴期間，還臉上過敏。進了戒色吧後看了飛翔老師的戒為良藥，縱慾，腎氣不足會導致臉上嚴重過敏，還有感冒了兩週，以前從來不會發生的事情，一下全部爆發出來。我的sy的症狀有很多，頭發出油，頭上有一塊地方有很多的頭皮屑，毛孔粗大，面部極黃，粉刺黑頭很多，眼睛浮腫，臉浮腫，頭髮細少，腰酸，背痛，頸椎痛，頭痛，迷迷糊糊沒精神，手腳冰冷，早洩，有時候會渾身出汗，不自信，24小時蟬鳴耳鳴，口臭，牙齦出血，有時出現牙齦痛，有輕微的狐臭，尿頻，尿急，尿不盡，腹部墜脹，身上有時出現瘙癢，尤其是腿部，每年冬天都很癢，還有就是腳氣。看前列腺炎尋醫無數，主要自己縱慾過度，手淫過度，導致久治不癒。到後來的耳鳴，看了好多醫院，無解，去過上海耳鼻喉醫院無解，醫生也不知道哪出了問題，檢查一切正常，診斷神經性耳鳴，讓我回家休息。最後在耳鳴期間還得了輕微神經症，恐慌，害怕，失眠，把自己一個人關在家裡，甚至想過自殺，但始終沒有勇氣，當時可能我的神經症狀比較輕微。一開始關注的是耳鳴吧，耳鳴吧裡基本上說的是某某某在醫院用了什麼藥期待效果，現在我覺得耳鳴吧就是讓自己身體試驗各種藥物，不管中藥西藥，反正就是吃，而我也為了耳鳴試了很多藥，沒有一種藥是能可以治好我的耳鳴的，家裡的藥毫不誇張的說是堆積如山，西藥，中藥，吃遍了，完全沒有用。有一天進貼吧的首頁裡，這是老天給我的一次機會，偶然看見了戒色吧裡的文章，我看到那個戒友的症狀與我好像，於是我就開始關注了戒色吧，我看了無數的案例，都與我的症狀特別像，而我才意識到sy yy xy 縱慾的危害，所以我就下定決心去戒，跟很多的戒友一樣，發帖發誓，浪子回頭金不換，戒sy yy xy 婚前戒欲，婚後節慾，每天看飛翔老師的戒為良藥聽飛翔老師的錄音，每天練麥田男孩的課程，學習養生，至今連續戒色已經60多天，沒有破過戒，除了耳鳴，其他症狀改善許多，可能傷的很深了，因為我沒戒色之前最後一次做愛，做完以後頭暈，想嘔吐，整個人想睡覺。戒色是一項很大的工程，百日築基，我的戒色才剛剛開始，不驕不傲，虛心學習戒色文章，時刻保持清醒頭腦，又買了飛翔老師的紙質書戒為良藥，戒友們一起學習，一起進步。
再說說我開始戒色到至今為什麼從來沒有破過戒的原因。
第一，就是認清自身身體的狀況，告訴自己如果再擼，不戒色，可能自己會灰飛煙滅。
第二，把手機上所有關於黃的圖片，視頻，全部刪掉，包括遊戲，不要看任何關於黃的東西。
第三，每天要保持學習，學習戒色文章，我早上醒來第一件事就是看戒色吧，然後工作空閒時間都會看，在家也會看，睡覺也必看，還看戒為良藥的書，基本上一天要來戒色吧10幾次，每次都在戒色吧裡看案例不低於20分鐘，可能更多，沒有估計過。看看戒友的案例，想想手淫縱慾後的惡果，如果不戒除，你會成禿子，陽痿，早洩，有神經症，把戒色每一天當作自己身體恢復的每一天，走向光明迎接人生的每一天。
第四，養生，鍛鍊，飲食，樣樣不能丟，養生功法有很多種，比如飛翔大哥說的站樁，打坐，鳴天鼓，固腎功，八段錦，等等等等，選擇一門自己想學的功法，每天堅持都做，你就會發現意想不到的效果，我每天都在做麥田男孩的麥式，麥田裡就教你養生功法和作息，還有飲食習慣。還有個就是有氧運動，我每天早上都會做完麥田裡麥式，就在跑步機上快走25分鐘到30分鐘，動則生陽。再說到補，飛翔大哥說的一句話很對，不洩為補。如果在不洩的情況下，可以每天適量吃點，黑芝麻，黑豆，核桃，山藥，都是有利於身體恢復的。但是千萬別吃肉，吃肉補容易上火，容易破戒，容易遺精。
第五，保持戒色的永久信心，每天看戒色吧，每天看戒為良藥，每天要記得手淫危害，每天要把戒色當作是一輩子的事，每天你都要學習。
第六，心情的因素，心情不好會傷五臟六腑，更會是手淫的導火索，希望戒友們可以控制好自己的情緒，情緒波動不要太大不要讓心情左右你的人生。
第七，做善事，孝順父母，放生，都會讓你覺得心情特別好，心情好就不會導致你破戒了，身體也會慢慢的恢復起來了。為什麼有的人戒幾天也會破戒，戒幾百天也破戒，反覆破戒的那是因為你還沒有得什麼厲害的症狀，等你一下得了症狀，你就會知道什麼叫生不如死，不要等症狀纏身你才懂得戒色。那些戒幾百天的，為什麼也會破戒，因為他覺得他戒色成功了，驕傲了，就不學習戒色文章了，不加強學習肯定會破戒，還有就是從古至今的一句話，人都是好了傷疤忘了痛的，當你的身體都好了，他也就覺得不以為然了，覺得戒色對他來說太簡單了，其實往往這種心態的人，基本上都會破戒，只有加強學習意識，加強戒色理念，才會一直走在戒色的道路上，走在健康快樂的道路上。我會繼續跟帖，保持初心，戒色到底！以上一點P圖成份都沒有，就是寫了天數，原相機拍攝。