男人禁慾的好處

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男人禁慾的好處

男人禁慾的好處
男人在結婚幾年，一定要進行禁慾，每年至少有一次長達100天的禁慾，這種禁慾對男人的好處有很多。 男人禁慾可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最

高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素（睾酮）。 男人結婚後，雄激素因為性交而下降，但是人不能都不結婚呀，怎麼辦呢？最好的辦法是結婚後有規律的禁慾，讓身體的雄激素

值恢復到較高水平，讓雄激素激發自己的創造力。整天在論壇裡寫文章的男人們，要想寫出好文章，你們也得和太太隔遠點，只有這樣你們才能文思泉湧，妙筆生花。 男人禁慾有利於身體健

康。現在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態，這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫「腎虛」或「腎虧」，要想從這種狀態走出來，最有效的辦法就是禁慾，過去人耍拳練功

夫，首先都要進行「百日築基」，進行固本還元，這「百日築基」就是指禁慾一百天同時修煉功夫，不要說為這是不科學的，這種方法可是通過實踐證明有效的，不相信的可以閱讀蔣維喬的

《因是子養生法》中的蔣先生的自述，從他的自述中我們看到禁慾在祛病強身中的巨大作用，可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合，養生術中的「還精補腦」術指的就是在

禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了：禁慾可以激發創造力。 每年禁慾100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥

。 男人禁慾有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。另外由於長時間的禁慾，身體的雄激素值達到一定的高度以後，黃臉婆的妻子也會變得嫵媚動人，妻

子在久旱突逢甘霖的時候，體會到丈夫的威猛，對丈夫崇拜佩服愛慕之情急劇增加，這種感覺不經過大旱是得不來的，那些為妻子的兇悍而痛苦的男人，趕快運用禁慾這個法寶，當然應用的

前提是你是妻子唯一的性伴侶，否則後果不堪設想。 男人禁慾的好處還有很多，譬如可以磨練自己的意志，可以聚精會神地幹工作， 一心一意求發展，可以提升自己的勇敢度，可以提高自

己的控制力，不一而足，還望有志實踐的男人獨自悉心體會。

彭博士工作室 原創 （轉帖請註明）
現代社會頸椎病的人非常多，而且大多數是年輕人，其原因有外在因素：用電腦過度，長時間不活動，精神緊張……，其內在也存在問題，那就是傷精。
一個腎精充足的人，無論怎麼用電腦，不運動，精神緊張，他的頸椎照樣好好的，工作完之後稍微舒展一下筋骨，就會神清氣爽。而腎精虧乏的人，就是再怎麼舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推

拿……用了種種辦法，當時可能舒服，過一晚上之後該僵硬還是僵硬，該疼痛還是疼痛。
腎精通於腦，腦脊液的成分與精液的成分非常相似，腦脊液就是在脊柱裡面潤滑營養大腦、脊髓等中樞神經的潤滑油，腦脊液的缺乏會導致大腦，中樞神經工作不敏銳。洩精之後，腦子變得

不靈光，記憶力差，思考能力差，其實就是這個原因，這與中醫所說的：「腎主骨生髓，腦為髓之海」的道理恰恰一致。
經常洩精的人，非常容易的頸椎病，脖子會感到很僵硬，一扭頭就感到很疼，其原因就是脊柱裡面的腎精不充盈，導致骨髓枯竭，骨骼得不到滋養，就會變硬乃至變形，甚至增生，這其實按

照中醫理論，都是骨髓外溢的問題，其原因在於腎不藏精。
有詩為證：
二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。
雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。
這首詩相傳為純陽呂洞賓所作，警惕世人不要沉湎女色。
全詩大意為：十六歲的美眉身姿優美，但其美色卻如同利劍一樣，愚昧的人不t解其危害而沉溺其中，往往因之傷害性命。雖然表面生看不出什麼來，但是暗地裡卻把一個人的腎精骨髓耗竭

乾枯，身體急速衰敗！
我在臨床中遇到一個患者，頸椎病反覆發作，找過很多醫生鍼灸、按摩、推拿，往往當時舒服而過後其效甚微。這個人兩脈尺部極沉，典型的腎精虧乏之證。我就跟他講了一個道理，人體有

兩大類型的疾病，一種是水充足但是管道不通所導致的疾病，這一類疾病用鍼灸按摩的辦法迅速起效；另一種是水不足所導致的疾病，無論管道怎麼疏通，水管過一萬年還是不出水，這一類

疾病需要滋補，也就是需要重要配合飲食進行治療。你的疾病是由於腎精不足而導致的，鍼灸按摩的方法只能起到暫時緩解的作用，之後可能會更加疼痛，因為鍼灸推拿不當會耗氣，現在市

面上的大夫大多數手段比較粗，往往就會耗氣傷精，你本人的感覺就是做完推拿之後特別累，甚至需要吃飯補充體力。我說完之後，這個人一下子就服了，之後我給他開補腎填精的中藥並配

合飲食療法，告訴其注意潔身自好，節慾寶精，大約用了一個半月時間的調理，其頸椎病得到了明顯的改善，脖子比以前柔軟多了，對我非常感謝。他的脈我試了一下，兩個尺脈微微起來了

，代表腎氣有所恢復。
其實，腎精充足，骨骼的疾病就會減少發生，骨頭特別堅硬，絕對不會骨質疏鬆，所以骨質疏鬆與喝不喝牛奶，吃不吃鈣片沒有任何關係，與你的腎氣有這絕對密切的關係。打個比方，同樣

一家人每天吃一樣的飯菜，為什麼有的人骨質疏鬆，有的人骨骼堅硬呢？問題不在於吃什麼，而在於能否吸收轉化，也就是前文所說的合成的能力，也叫做生機，中醫叫做元氣
男人必須禁慾！禁慾的好處，如何禁慾？【轉載】

作者：溪橋晚楓

如果大家看到這篇文章前不懂的話，還可以原諒，看了以後，請好好想想，是不是有道理。如果覺得有道理，不僅自己要知道保持你的精氣，還要告訴其他不知的人們。我們不能

當呼呼的睡者，要當機警的覺人，這樣纔會有強壯的體魄，健康的思想和美好的未來。

眾所周知,性交後的疲勞是十分嚴重的。但是一些資料卻顯示，性交過程中的運動的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲勞程度很高，是「低能高耗」現象，這

是極端異常的!!

------------------------精子真的是廉價的嗎?--------------------------
精子中含有蛋白質、覈酸和氨水等。這些都是人體能大量攝入或大量合成的物質。排出少量（一次不超過5毫升）對人體毫無影響。所以有的科學家說精子是十分廉價的。但精子真的

只含有這些無關緊要的廉價資源嗎？

科學家們做過蒼蠅的實驗，雄性蒼蠅在交配前的狀態無論如何好，在性交活動後，都馬上死亡。而它們的交配動作簡單極了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，連抽插動

作都沒有。說這樣的動作所消耗的能量能致命，只能說是駭人聽聞。

很顯然地，在性現象中，有某種尚未被科學家們發現的奧祕!!

奧祕在哪裡呢？顯然不在性交的運動上。因為調查顯示，性交時間長短對性交後的疲勞程度影響很小。如果是運動造成異常疲勞，則疲勞程度應該和性交時間成正比例關係。而事實上

卻幾乎沒有關係。調查顯示，性交1分鐘和性交30分鐘射精後的疲勞程度相差不大。有時，性交1分鐘射精後的疲勞比性交30分鐘射精後的疲勞時間更長，更加難以恢。

------------------------縱慾的壞處--------------------------

我們把目標鎖定在精子上。

我們收集了男人手淫後的精子，對成年母雞作喂服實驗。

母雞服用後毛色比對照組有明顯改善，服用4天後十分明顯，而7天後則毛色比對照組亮許多。

很顯然地，精子中含有豐富的一種功能很強大的營養物質──珍稀生物小分子（精子素），我們小組以前將之稱作「體能素」！因為該物質和人的體能關係密切，一旦大量消耗就會

使人十分疲勞。而在性交時，男人通過性興奮而將它大量轉移給精子排出，當然會異常疲勞了。
眾所周知，閹雞要比公雞羽毛亮麗得多。這是因為閹雞沒有性能力，不會將精子素轉移給精子排掉。精子素的積累比常常交配的公雞要多得多，從而有更多的資源裝飾羽毛，顯得更加

亮麗。
中醫常說「一滴精十滴血」,這一說法是有著深刻的科學根據的。而且，這樣的形容對精子的珍貴還遠遠不夠的。精子還對人的壽命有著深刻的影響。中醫說縱慾會對人體產生危害，

過度縱慾甚至會「脫陽」而死，是那些縱慾而不知自制的人在性行為中經常會發生的事。就算沒有這麼嚴重，也會導致「陽痿」、「腰痠背痛」，「性中風」即民間所說的「上馬風」，嚴重

影響到生活和工作。所以，我們的性行為必須有一定的限制。

現代科學發現精液裡成分和腦脊液一樣。也就是講亂來是要傷腦筋的。到了年紀大了腦筋空了，這後果你可以到老人院看得到的。按中醫講法糖尿病也是與用性過度有關。

看看動物世界就可以知道，許多昆蟲一交配就死了，也就是完成了歷史使命了。人可以N次（這也是定數）。還不再悠著點用，到頭來沒有用了，想用也用不起來。凡事莫過。任何事

情都是平衡的。有所得必有所失。想財的得色便失財。想官沾色就變貪。想做名人的，不想沾色還偏要上身。個個都是身敗名裂。萬惡淫為首是也。
性高潮產生的快感只是一種假象的誘惑.....試問如果沒有快感誰還會繁衍後代? 但是性這個東西是用來繁衍後代的，快感只是一種假象,
一物種要想不被自然淘汰，必然要繁育優良的後代。雄性提供的必然是身體裡最好的東西，耗盡全力也要提供最好的東西給雌性，因此性交對於雄性來說是「洩「，是犧牲自己來使自

己的後代更優良的過程。所以精子必須是身體的精華啊! 你洩了,精華就沒了.....身體就空了!

-------------------------禁慾的好處--------------------------

賽馬也叫公駒（英文名詞不同），因為它們的飼養者不許它們在沒有完成發育時接觸母馬。這些馬吸收自己的種子的能量並且這裝飾著它，它們的毛髮閃亮，並且外表使人難忘。養馬

者意識到馬會因偶然勃起損失性能量。為避免此事，一銀環被套在了馬的陰莖上，因此馬不會損失造精物質。

這是養馬者間的大祕密。因為這些動物不在發育期失去性能量，它們變成了強悍的猛獸並使人建造了巨大的賽馬場，在那裡為了觀看它們需要大量的錢財。而且，全世界上百萬人注

意著他們的最愛並在他們身上下賭注。

一些人意識到了性的能量，並用它獲取利益。在拳擊運動中，每一位好教練強制給他的運動員一個90天的賽前準備，為了使他不失去性能量並擁有更強打擊力。

在1986年的世界盃足球賽中，阿根廷隊員有著最長的，一個季度的賽前禁慾準備，並取得了冠軍.

一份科學報告表明：雄性激素對我們的行為起重要作用。它是一種刺激，參與了人類全部進攻性行為。

在足球賽中可以認為哪一支球隊會贏主要取決於隊員體內雄性激素含量。

在NASA，一個巨大的科學組織，科學家的性行為受到著控制，為使他們處於備戰狀態。

------------------------ 手淫與性交不同-------------------

人的外部體溫是98F，而內部是100F，這溫度會隨著手淫提升。當青少年完成手淫後，一陣蠕動式的吸收動作產生了。而且由於內部空洞（無精），盡力地去使其充滿，因此濕氣通過

陰莖被吸收，一會又會被精囊吸收到淋巴系統，再到達腦部產生熱震動與冷空間，在腦細胞與神經原之間，而這影響了腦、身體、與神經的正常性。精囊可以吸收精子而不是空氣，但這卻不

可能，因為精子已被排空了。再者，氣體比液體更易吸收。

關於這種被手淫者吸收的冷空氣，SAMAELAUNWEOR，哲學家，人類學家，資深學者，性學家，當代心理學家，在他DIDACTICOFSELF-KNOWLEDGE一書中，SEXOLOGY章節裡稱：「對於手淫

者，你一定知道手淫的罪惡是什麼。當某人手淫時，便犯下了違背自然的罪惡。在精液被射出後，一種蠕動保留在陰莖之中，這是每一個男人都知道的。當手淫時，冷空氣隨著一陣蠕動被陰

莖吸收，一會便到達大腦，因此許多腦精華被用盡了。無數男人變得神經衰弱──因為可惡的手淫惡習。現代科學發現精液裡成分和腦脊液一樣。而一個充滿空氣的大腦100%是一個愚笨的大

腦。」

-------------------------人腎如燈芯---------------------------
中醫是這樣認為的: 腎是先天之本，主藏精。如果把人身比做樹，那麼腎就是樹根!!生殖也是腎的一部分功能。

房事中，我們可以得到很大的快樂。這快樂從哪裡來的呢? 就是在短時間內大量消耗你的「燈油」產生的。

為什麼做房事會如此消耗人的「燈油」呢? 原因就在於這種房事其實不是讓你去享受娛樂的，它的目的是傳種接代用的。你想，通過這種方式是要製造出一個新的生命，能不集中男

女的精華來產生他嗎? 所以房事一定要節制，不節制你自己的「燈油」不久就會耗空。不要說你年輕，這樣做了好多年沒有什麼不良反應，你是在消耗你一生的燈油，有時當然不會馬上就空

了。不過等你上30，如果還不節制，這個問題就會突顯出來了。你可以問問過來的人，或在網上看看有多少因為不知節制，最終成了個病殃子，或短命的呀。這燈油是自己的寶貴的東西，且

不可貪圖一時的享受，就白白把它們揮霍出去，到老了後悔不已呀。

有人要問了，保住了這些燈油對我們有什麼直接的受益呢。我們知道如果一盞燈燈油充足，它會燃燒的時間很長，且也很亮，人也是這樣，如果腎氣保存的很好，不光長壽，且一直都

會很精神。人到80還能爬山呢。這不是虛言。

古人對剛過二十歲的男子，還用一個詞就是「弱冠」，是告訴你，你還沒有到三十二歲，還沒有到筋骨豐隆盛實，肌肉豐滿健壯的狀態，還沒有到脾腎運化功能達到頂峰的時候。弱冠

期間，不要過早的消耗自己，所以古人提倡晚婚。「弱冠」期間培養自己的心性，培養自己承擔社會義務的能力和心態是最重要的。古人對於弱冠期間的男人，雖然行了冠禮，但還是提倡三

十而娶。認為，到了三十歲，你的身體已經盛壯，你的生理和心理都已經成熟，再娶妻生子比較適合。
有的人天天出去找姑娘，而有的人覺得我又沒有出去找姑娘，我只是天天想想而已，應該不會耗精吧，對於這點，中醫認為，沒有做只想的話，對身體的損害也一樣大，所以最好的辦

法就是想都不要去想。實際上，如果一個男人身體好，精足，是不會胡想****之事的。如果有人滿腦子想著****的話，在中醫來說，就是精虛的表現，就代表你的身體已經很虛弱了。精滿不

思淫, 精氣絕對充足的話就可以去除性慾!

《壽康寶鑑》中周思敏云：「色，少年第一關，此關打不過，任他高才絕學，都無受用，蓋萬事以身為本。血肉之軀，所以能長有者，曰精曰氣曰血。血為陰，氣為陽，陰陽之凝結者

為精，精合乎骨髓，上通髓海，下貫尾閭，人身之至寶也。故天一之水不竭，則耳目聰明肢體強健，如水之潤物，而百物皆毓（養育）；又如油之養燈，油不竭則燈不滅。故先儒以心腎相交

為既濟。蓋心，君火也。火性上炎，常乘未定之血氣，熾為淫思。君火一動，則肝腎之相火皆動，腎水遭鑠（消損），洩於外而竭於內矣。男子十六而精通，古者必三十而後娶，蓋以堅其筋

骨，保其元氣。且氣血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期過早，筋骨未堅，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌櫱（原指植物長出新芽，此指少年初成的精

氣），不數年而精血消亡，奄奄不振，雖具人形，旋登鬼錄。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今為立三大則：曰勤職業以勞其心；別男女以杜其漸；慎交遊以絕其誘。如此則內外交修，

德定日進，而父兄之道盡矣。」

　　


---------控制性慾的祕法!! 絕不誇張, 絕對有效!!----------



萬氏童子功為武林泰斗萬籟聲所傳。萬老今年89歲，耳不聾，眼不花，兩眼炯炯有神，真是神氣逼人，特別是練起自然拳和太極拳來，更是別具一格。萬老身體如此康健，除他得益於

他的拳術外，還有少林童子功.此法可固精固氣，回精補腦！功效之大，比吃多少人蔘燕窩還強：可以控制性慾, 治療中氣不足、身體衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力於自然門氣功

外，此功作用不小。今天紙上傳人，是出於不得已。所以俟餘著作出版後，要開訓練班，口傳面授，幾句話就解決了！「真傳一句話，假傳萬卷書」！好的東西都不多。這不是學武功，花頭

多；這是練身體的基本功夫，務要注意。

萬老曾就童子功發表過兩篇短文，萬老指出：童子功，是門人為了通俗自編的。實則名為：煉精化擰Ｕ拋鄭創砦扌蔚鈉＞諶鬆恚腥縉橢諂的冢鬆矸⒍

。

少林童子功練法很簡單，側身而臥，以左右食指塞兩耳孔，以不透氣為度，閉目，閉口，輕合齒，用鼻呼吸，吸氣時不要管它，由鼻呼氣時，想像氣從肺部流到了兩腳板，如此二、

三次即可。然後仍是自然呼吸，練至很舒適，三四分鐘，覺口內生津，此時嚥下。如此積精充盈，身體自健了。睡前、起前，均可習之。中夜、午睡將起，亦可習之。是很容易練習的。不要

故意呼吸鼓氣，一練就半小時，反而練壞了！要注意一定要放鬆,任其自然.....一次練10分鐘就可以.

這一功夫，是以前道家修持之士不傳之祕！一試便知。未成婚的學生、青年，可在陽舉時練，練至陽氣安頓便可止。慢慢鬆指放手，停一會兒或起或臥。有家室之人，房事後練一次

，即可及時復元。古人云：「順者凡，逆者仙。」順者縱慾者耗傷人生之精力，無益長壽。逆者常人知之不多. 人的性生活要有所節制，若房欲控制不住，可照上練少林童子功法，就迎刃而

解。逆者有利於心身健康，能練精化牛鼐鼓浴９蝕斯Σ喚隹梢鄖可斫√逖幽暌媸你一箍梢災我啪縲購塗刂粕沓宥

意淫對人的身體也有很大的危害。中醫名著《景嶽全書》中說：「心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。」《太上感應篇直講》中說：「因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃

、肝腎、大小腸、膀胱），榮華百脈，及欲(間)火一動，合聚流通，都從命門（附於腎上）出來，極是可怕。」意淫則精氣外洩，長此以往也會腎虛，這就是為什麼現在有些沒結婚或沒有性

生活的年輕人也腎虛的原因。

明代保陽子曾說：「大凡見美色而起貪愛，使身體奔逐於聲色之中叫做外感之慾。夜深睡在床上，唸唸想得到美女的陪伴，因此淫慾之念如火焚心，叫做內心之慾。凡貪愛於美色，身

心二欲就纏綿不斷，最是損精傷氣，因而容易感染疾病。

如果能遠離色(間)欲，那麼精氣不露洩，腎水自然滋生，並可上交於心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交於腎。水火能獲調劑，身心的一切疾病，即可消滅。

這就叫善調身心，不用藥而可使疾病霍然痊癒。