堅持了大半年的成果毀於一旦！

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【問好飛翔老師，五天前我破戒了，堅持了大半年的成果毀於一旦！一念之間放縱自己的念頭，結果把持不住主動找污穢的東西看，慘不忍睹地破戒了，做出了極傻事。現在才發現自己其實很弱，心魔很強，每天得抓緊時間學了。】

附評：能戒大半年，其實也很不錯了，說明已經具備了一定的覺悟水平。很多戒友到現在還未突破3個月，甚至很多新人還沒有突破1個月，不少新人都很羨慕戒色幾百天的前輩，能戒幾百天對於某些新人來說，簡直就是奇蹟。其實隨著越來越多的戒友開始學會專業戒色，突破百天的人已經有很多了，當你的覺悟真正得到實質的提升，突破百天，突破一年，乃至突破千天都是可以實現的，覺悟到了自然水到渠成。

很多人進入戒色穩定期後，就容易放鬆警惕，而心魔一直在等待他放鬆警惕，一念天堂，一念地獄，一切就在心念之間轉換，戒色的戰爭就是念頭的戰爭，這個戰場就發生在一個人的腦海中，自己的心理活動只有自己知道。念頭上來了，你是否能立刻斷掉？上季有個戒友說斷念要毫秒必爭，我覺得他說得很好，斷念一定要夠快，發現快，斷得快，一切就發生在一瞬間，把握那一瞬間，斷念就是輕鬆的，錯過那一瞬間 ，斷念就會變得很掙扎。

有一個遊戲叫快刀切水果，相信很多戒友都玩過，當一個個水果升上來，你必須盡快切掉它，反應一定要夠快，我們戒色斷念也是這樣，一定要好好練習觀心和斷念，不管戒多久都不能放鬆警惕。

就像這個案例的戒友，當念頭再次上來時，他沒有及時斷除，結果被念頭附體，念頭經由你而活出了它自己，你本來是要徹底戒擼的，但是一個念頭上來就能完全操控你，這個念頭就是一個指令，就像遙控器輸入一個指令就能轉到你想要的頻道一樣，你聽從了那個念頭，結果就像被遙控了一般開始擼管，擼完後才會清醒過來。記住，那個念頭就是一個指令，不要聽從那個念頭。