飛翔哥辛苦了，我大半年沒破過戒了

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【飛翔哥辛苦了，我大半年沒破過戒了，但從不敢放鬆警惕，現在每天晚上睡覺前會看一遍下在手機裡的飛翔戒色視頻，這個視頻是飛翔哥戒色心得的濃縮，對潛意識的洗腦作用是很強的，我想很多戒友並未很好地利用這個視頻呢。】

附評：這位戒友令我印象深刻，我還記得他剛開始的發言，現在他都戒色大半年了。他是那種腳踏實地的戒友，認真學習，真正落實到自己的行動中去。他的警惕意識修得非常好，我看過很多破戒的案例，很多破戒的人，你去看他們的警惕意識，真可謂一塌糊塗。要破戒多少次，才能意識到警惕意識的重要性呢？

有位戒友說得極好：“戒色的每一天，都不要離開戒色文章！”每天看戒色文章，一方面是增長戒色覺悟，把戒色思想內化成自己的戒色意識，另外，就是通過學習讓自己保持高度警惕，時時刻刻都在提醒自己保持警惕，放鬆警惕的話，下一個破戒的就是自己！這不是開玩笑的，網絡上到處是誘惑，到處是黃色地雷，能不警惕嗎？擦邊圖、擦邊新聞那麼多，一不小心就中招了！

警惕意識最好每天都要修，多看戒色文章，多看受害者案例警醒自己，一般看一篇文章可以管三天，過了三天，警惕意識就可能會出現下降。就像手機充電，充一次管三天，你必須再次充電，這樣才能延續下去。戒色也是如此，很多人戒到最後都放鬆了警惕，結果就是破戒。

武諺有云：一日不練十日空！古語還說到：一日不練手生，三日不練拳腳全荒。所以，剛開始戒色，每一天都不要離開戒色文章，你一離開戒色文章，一方面覺悟上不去，另外就是容易放鬆警惕。即使你進入戒色穩定期，還是要保持高度警惕的。

記得有一位戒了2年半的老戒友，他就是有一天突然出現了一個“試定力”的念頭，對於這類心魔慫恿的念頭，他沒有足夠的警惕，於是聽從了這個念頭，結果就破戒了，他異常後悔。

警惕的內容一般分兩種：

一，對外在誘惑的警惕；（特別是擦邊內容）

二，對自己邪念的警惕；（還包括心魔的慫恿，比如試定力、試性功能等）

警惕意識真的是要專修的，一定要引起足夠的重視，我戒到現在每天都在看受害者案例，一方面是我研究戒色的需要，另外也有利於我保持良好的警惕性。這個案例的戒友，他的學習態度真的非常認真，每天睡前都在看戒色視頻，很多人看一遍就不看了，其實不少戒友都是看視頻來警醒自己的，戒色視頻有其獨特的作用，有些圖片的文字是我心得的提煉和濃縮，多看多思考，對於提升覺悟是有一定幫助的。態度決定高度，這位戒友有著認真的學習態度，他能戒大半年沒破過戒，我一點不奇怪，當初我就很看好他，他就是那種腳踏實地認真學習的人。他說“我大半年沒破過戒了，但從不敢放鬆警惕”，大家看看他的警惕意識，再對照一下自己的警惕意識，你覺得差距在哪呢？